{"id":1639,"date":"2019-07-08T17:36:32","date_gmt":"2019-07-08T15:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/my-fitness.blog\/?page_id=1639"},"modified":"2019-07-08T17:36:32","modified_gmt":"2019-07-08T15:36:32","slug":"workouts-07-2019","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ploetner.fit\/de\/workouts-07-2019\/","title":{"rendered":"Workouts 07\/2019"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Schwerpunkt f\u00fcr Juli lege ich wieder auf das Krafttraining und einige Laufeinheiten, solange das Juli-Wetter es zul\u00e4sst. 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