Das Ziel der Mai-Challenge ist, Bodyworkout, Krafttraining und Laufeinheiten unter einen Hut zu bringen. Tendenziell lege ich die Freeletics-Workouts auf den frühen Morgen, das Krafttraining auf die Mittagspausen und das Lauftraining auf die Wochenenden oder an sonstigen Tagen, die sich dafür anbieten.
Die Challenge tabellarisch
| Datum | Aktivität | Dauer |
|---|---|---|
| 1. Mai 2019 | 01:01:54 | |
| 2. Mai 2019 | 01:03:29 | |
| 3. Mai 2019 | 00:46:48 | |
| 4. Mai 2019 | 01:15:09 | |
| 6. Mai 2019 | 00:40:25 | |
| 7. Mai 2019 | 00:50:27 | |
| 8. Mai 2019 | 00:40:00 | |
| 9. Mai 2019 | 00:16:39 | |
| 12. Mai 2019 | 01:24:30 | |
| 13. Mai 2019 | 00:51:37 | |
| 14. Mai 2019 | 00:39:18 | |
| 15. Mai 2019 | 00:30:57 | |
| 16. Mai 2019 | 00:14:54 | |
| 20. Mai 2019 | 00:45:00 | |
| 21. Mai 2019 | 00:57:33 | |
| 22. Mai 2019 | 00:58:33 | |
| 23. Mai 2019 | 00:49:15 | |
| 24. Mai 2019 | 00:29:02 | |
| 25. Mai 2019 | 01:00:16 | |
| 27. Mai 2019 | 00:45:00 | |
| 28. Mai 2019 | 01:02:02 | |
| 29. Mai 2019 | 00:30:31 | |
| 30. Mai 2019 | 01:30:59 | |
| 31. Mai 2019 | 00:45:00 | |
| Summe | 19:49:18 |
Falls Du noch keinen Account bei Freeletics hast, dann melde dich doch einfach über diesen Link an*!
Mit meinem „Tell a friend“-Link kannst Du 20% bei den Kosten des Coaches sparen.