Über mich

Geboren 1969 und vorwiegend sitzende Tätigkeit.

So könnte man mich beschreiben und doch einen sehr wichtigen Teil von mir auslassen:

Ich bin ein Athlet.

Ich arbeite als Softwareentwickler und bin geprüfter Personal Trainer – ein wilder Mix wie dieser beschreibt die Generation Slash genannt, auch wenn ich einem etwas fortgeschritteneren Jahrgang angehöre.

Ich habe vor einiger Zeit damit begonnen, mein Leben aktiver und gesünder zu gestalten. Inzwischen sehe ich meine Berufung darin, Menschen der Generation 40+ bei der Wiederentdeckung ihrer körperlichen Fitness zu helfen und ihnen dadurch auch eine viel höheren Lebensqualität zu liefern.

Ich weiß ganz genau, wie schwer der Wiedereinstieg sein kann. Manchmal braucht es einen ordentlichen Tritt in den Hintern, wie es nur das eigene Schicksal fertig bringt. Oft nur leicht und manchmal auch kräftig. Meiner war ganz ordentlich!

Ich glaube, das Dir meine Sicht eine weitere interessante Perspektive bieten kann!

Meine Erfahrungen, mein Trainingspensum, meine Ernährung und die Strategien, das alles in meinen Alltag zu integrieren ohne Familie oder Arbeitgeber  zu verärgern, teile ich gern.

Der Erfahrungsaustausch ist erwünscht, fühle Dich eingeladen auf dem Blog zu kommentieren oder mir einen Anfrage zu schicken: