Über das Akronym SMART und dessen möglicher Anwendung im Fitnessbereich habe ich vor einiger Zeit bereits geschrieben. Heute – am letzten Tag des Jahres – hole ich das Thema noch einmal hervor und staube es für dich und mich noch einmal ab. Es geht nämlich noch SMARTER und es hilft enorm dabei, im nächsten Jahr nicht wieder über dieselben Fallstricke zu stolpern.
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